segunda-feira, 8 de abril de 2013

COMER DEVAGARZINHO


FERNANDO AZEVEDO

Duas atitudes de prevenção da obesidade futura. Amamentação se possível até os dois anos e desde o primeiro ano ensinar a criança a comer devagar, mastigando os alimentos, fazer uma refeição calma e sem pressa em um ambiente tranquilo. Fazendo isso com certeza estamos formando um cidadão com suas taxas de colesterol normais e uma saúde perfeita. O fast food é terrível.
Hoje como os pequenos estão indo para a escola muito cedo e estabelece-se cada dia mais o ensino integral, não é de se esperar que uma pessoa sem vínculos afetivos se interesse por esses itens essenciais para a boa nutrição da criança. A participação coletiva tem seu lado saudável, mas o modelo a copiar é o certo.
Escrevo porque aconteceu com um cliente meu que tem essa educação alimentar e está sendo advertido na escola porque como devagar demais.
-Vamos João come logo, seus colegas já comeram tudo!
 Vamos inverter:
-Ei pessoal, vocês comem ligeiro demais. Façam como João que está apreciando a comida, mastigando os alimentos sem pressa.
A pressa, no entanto está expressa no cotidiano.

Nenhum comentário:

Postar um comentário